갑자기 시야가 흐려지고 식은땀이 나면서 쓰러질 뻔한 적이 있다면, 단순히 피곤해서라고 넘기지 마세요. 특히 미주신경성 실신이 반복된다면 반드시 의료적 확인이 필요합니다.
여름만 되면 자주 어지럽고 시야가 흐려진다면?
걷다가 멈췄는데 갑자기 눈앞이 깜깜해졌습니다.
귀는 먹먹하고, 등줄기에 식은땀이 흘렀죠.
그렇게 몇 초를 버티다 보면 다시 괜찮아지긴 합니다.
하지만 한 달에 한두 번씩, 계속 반복된다면?
이건 절대 "그럴 수 있어요"로 넘길 수 없습니다.
미주신경성 실신, 단순한 실신이 아닐 수도 있습니다
단기적으로는 위험해 보이지 않더라도
장기적으로 심각한 기저 질환이 숨어 있을 수 있습니다.
특히 다음과 같은 증상이 동반된다면 꼭 진료가 필요합니다.
- 식은땀
- 시야 흐림
- 귀 먹먹함
- 심한 어지럼증
- 갑작스러운 의식 저하
이러한 증상은 심장 박동의 일시적 불안정, 뇌혈류 감소 등
심혈관계 문제와 관련되어 있을 수 있습니다.
반복되는 미주신경성 실신, 병원 진료가 꼭 필요한 이유 3가지
- 심장 또는 신경계 질환과의 감별 필요
증상이 단순한 실신이 아닐 수 있습니다. - 낙상 사고 위험
쓰러지는 상황에서 머리나 신체 손상이 동반될 수 있습니다. - 증상 악화 시 실신 지속 시간 증가
시간이 갈수록 더 자주, 더 오래 지속될 수 있습니다.
특히 여름에 더 자주 발생한다면?
덥고 습한 환경에서는 혈관이 확장되고
순환계가 일시적으로 무너질 수 있습니다.
그 결과 뇌로 가는 혈류가 줄어들면서 실신을 유발하게 됩니다.
- 땀을 많이 흘리는 환경
- 에어컨이 꺼진 밀폐된 공간
- 장시간 서 있기
- 물 섭취 부족
이 네 가지가 겹치면 미주신경성 실신 위험은 더 커집니다.
실제로 병원에 가야 하는 시점은 언제일까?
다음 중 한 가지라도 해당된다면 병원 진료가 필요합니다.
- 한 달에 2회 이상 실신 증상이 반복
- 실신 시 의식이 1분 이상 지속적으로 사라짐
- 회복 후에도 멍하거나 두통이 지속됨
- 가족 중 심장 질환 병력 있음
- 운동 중 실신하거나, 자다가 깨어 실신 경험
심장 문제는 자각 증상이 적기 때문에
초기에 놓치면 위험합니다.
자가 관리만으로 해결되지 않을 때 실천할 수 있는 방법
✔ 충분한 수분 섭취
✔ 더운 환경 피하기
✔ 급작스러운 자세 변화 주의
✔ 피로 누적되지 않게 수면 조절
✔ 불안, 스트레스 원인 제거 노력
하지만 위 방법으로도 증상이 개선되지 않는다면
병원에서 정확한 원인을 확인하는 것이 최선입니다.
심전도, 뇌파, 혈압 기립 검사 등
필요 시 여러 검사가 진행될 수 있으며
정확한 진단 후 맞춤형 치료로 이어져야 합니다.
미주신경성 실신, 많이 궁금해하는 질문들
미주신경성 실신은 병이 아닌가요?
→ 일시적인 신경 반응이지만, 반복되면 병적일 수 있습니다.
실신 후 병원에 꼭 가야 하나요?
→ 첫 실신이라도 증상이 심하거나 반복되면 가야 합니다.
병원에서는 어떤 검사 하나요?
→ 심전도, 뇌파검사, 기립성검사 등을 시행합니다.
실신은 스트레스 때문일 수 있나요?
→ 스트레스도 주요 유발 요인 중 하나입니다.
예방할 수 있는 방법이 있을까요?
→ 수분 섭취와 자세 조절, 무더운 환경 회피가 도움됩니다.
반복되는 실신, 절대 방치하면 안 됩니다
자주 발생하는 미주신경성 실신은 위험 신호일 수 있습니다.
증상이 반복된다면 병원 진료가 꼭 필요합니다.
빠른 확인과 관리가 가장 안전한 방법입니다.
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